土曜日

朝からバタバタの休日は、

 

スポーツクラブさんで､みっちり1時間｡身体の状態の確認と説明をしていただきました。

自宅でできる簡単な体操を教えていただき

次回のレッスンを申し込みしちゃいました。

「通えるかしら？」

時間的な不安はあるものの…

専門家のアドバイスは大事｡自宅での運動をメインに､身体の変化を診てもらい､指導をお願いすることにしました。

1ヶ月後の自分が楽しみですよー😊

 

さて､この後は歯医者さんに移動して

メンテしていただきます。

 

車を置いて電車に乗り換えますよー。

着替える時間がない😅

ちょい小太りのランニングファション姿の変なおばはん？電車ですよー。

 

見かけたら🏃

それはワタクシでございまする｡

 

横浜は老若男女､アジアからヨーロッパ

様々な異国人が集まる街でございます。

 

ファッションも自由です。

 

何を着ててもいいんです。今年は赤に挑戦してみようかしら？

なんて思っちゃてますよ。

 

前期高齢者､まだまだ青春真っ盛りでんがな🤗

スー

 

 

 

さてと🤔お昼は、ひさびさの味奈都庵さんでお蕎麦としましょう🤞

『あさりと菜の花のかき揚げつけ蕎麦』冷たいお蕎麦をいただきますね。

 

ズルっとすする音。日本人は粋じゃありませんか。

ありりゃ、見渡せば外人さんばかりで？

みなさん、食べ方がお上品ですよー😕

音出ししてるのは、日本人オンリーです。