お早うございます
マドリエ海老名のスーさんです。

梅雨の間の晴れ間。ラスト1日！
お天気がよろしいと身体もすこぶる調子が良いもの。
朝から事務所の掃除に勤しんでます。

今日も清らかな気持ちで一日過ごしてまいりますからね。

「清く正しく美しく」心も事務所もおきれいに。

そして、大事なのは腸内環境
こちらも清らかに整えてくださませ。

すこぶる快腸環境をキープしているスーさんのおすすめ

「小松菜とバナナの野菜ジュース」を紹介させていただきます。

◆材料
・バナナ・小松菜・ヨーグルト・牛乳・時々きな粉・氷

◆作り方
バナナ、小松菜他すべての材料を入れて、ミキサーでゴリゴリするだけ！

小松菜はよく洗い、ちぎって入れればOKです。

バナナを適当な大きさに切って冷凍しておくとよろしいかと。

不思議と小松菜の青臭さがなく、
ごくごく飲めるジュースです。