「筋肉のお話し」
人間の身体は40歳から徐々に筋力が低下するというのは、聞いたことがありますか。
そもそも、人間の身体は60％から70％は、水分でできています。
そして、筋肉にはたくさんの水分が含まれているんです。

そこで筋肉の役割とは？なんでございましょう？

ググッてみました。

いがいにも筋肉には、老廃物を除去する役目があると書いてありました。
他にも衝撃に対して、身体を保護する役目がある。
この辺りは納得ですね。

そして、筋力が低下すると体温が維持されにくく、免疫力が落ちる。

で、熱中症における筋肉の役割がとても重要だ！ということになるわけです。

だいたい20歳くらいをピークに、だんだん筋肉が落ちてくるのが、生きているからは当然のことですね。
年齢とともに水分量が失われているんですね。

そこで、高齢者は熱中症にならないように、こまめに水分を摂りましょうねってことになるんですねー。